阿囉哈！大家好，我是 applemint 的 Anny！
不知道各位是不是跟 A 編一樣，自從在家辦公後，發現自身工作時間反而更難管理了？雖然 A 編從開始進入 applemint 時，就是一週在家工作 2 天的工作模式，但沒想到變成每週 5 天都居家辦公後，還是有這麼長的不適應期呀（苦笑）
那天腦闆 Leo 分享了一本關於如何管理時間的書，介紹了許多 A 編從未想過的重點，聽完並開始進行一連串的實驗之後，終於可以來跟大家好好分享我實測過的「時間管理之術」，想一起變成時間管理大師的各位朋友們請不要錯過本篇文章！
Contents
時間管理之術 3 大重點
這邊分享腦闆 Leo 不藏私地在日文版文章中分享的時間管理之術：
重點一：掌握黃金時間
本次分享的其中一大重點：起床的 1 至 2 小時是黃金時間。
在此段黃金時間裡面，大腦比較適合執行需要高度專注的作業，並不適合判斷跟整理大量的資訊，因為會導致注意力開始不集中，因此不建議在早晨的時候開始回覆大量的訊息跟信件。
這讓我想到，貝佐斯在他的書中提到，他雖然每日都早起，但早上 10 點前不會安排任何工作上的會議，適時的「留白」，為了在接下來的一天可以做出更精確的決策。
A 編心頭一驚，每天起床第一件事情不就是回覆昨晚睡著後的 LINE 訊息跟信件嗎？（捂臉）
腦闆 Leo 補充道，日後不建議將會議安排在上午 11 點前，希望每一位成員都能盡可能地把握我們自己的「黃金時間」，用在需要極高專注度的工作事項上（如：寫文章、撰寫客戶報告、擬定客戶行銷策略、查看預算及委刊單等）。
這樣看來，掌握黃金時間是為了要讓工作更有效率的不二法門！
重點二：換個位置工作
掌握黃金時間後，還是無法專注嗎？換個位置工作吧！（燦笑）
長時間坐在辦公桌前工作，除了工作效率降低之外，身心狀態也會開始變得焦慮，工作開始陷入瓶頸，這時很有可能是你的血清素偏低了！
為了活化血清素，建議大家工作一段時間後，就起身走走、動一動，甚至是曬曬太陽做日光浴，都能增加血清素的分泌，重新找回工作效率喔！
這讓 A 編開始反省，為什麼先前在家工作一週 2 天可以有效率地完成工作事項，現在每日居家辦公卻要花更多時間適應呢？
答案是：之前每週 2 天都在咖啡廳工作！
原來在咖啡廳工作不單單只是找尋一個較放鬆的工作環境，也能藉由換個位置工作，活化血清素，維持工作效率呀！
雖然目前疫情關係無法外出，但各位不妨試試在家裡走一走，順便眺望遠方做一下 5 分鐘的望遠凝視吧！
重點三：重新找回注意力需要15分鐘
腦闆 Leo 分享的第三個重點就是：注意力分散後需要 15 分鐘才能重新找到自己的 workflow！
這點真的非常重要！（打五顆星）
先前在咖啡廳辦公時，大多時候不會被打擾，在辦公室工作時，applemint 成員們若有需要彼此請教的問題，也仍會等到對方手邊的工作告一段落後再行討論。
目前在家辦公一段時間後，發現客戶的工作模式也有所改變，因此，與客戶間的聯繫溝通也需要一段時間來重新磨合及習慣。此外，在家辦公時，由於跟家人住在一起，仍會受到較多外在的影響（如：A 編爸不斷地問我在忙什麼？），導致需不斷地重新找回注意力（怒視）。
時間管理之術親身實驗
實際執行第一天：失敗
實驗第一日就在早晨宣告失敗告終。
前一天在晚上十點多收到客戶交代工作的訊息，一早起床上班 A 編還是忍不住還是先回覆客戶的訊息，就這麼一路與客戶討論到中午了。
失敗原因：沒有掌握黃金時間
造成影響：文章進度落後，客戶報告撰寫時間縮減
實際執行第二天：失敗
實驗第二日，仍忍不住看 LINE 與玩貓失敗告終。
（好像太據實以告了，抱歉腦闆）
居家辦公後，除了 A 編爸之外，再來最容易使我注意力不集中的就是家中兩隻貓。
早上 8 點起床自主練功，原以為可以腦力激盪新的行銷策略，結果不到一小時，貓咪不斷在我的身邊徘徊。另外，本次實驗也仍忍不住使用 LINE 回覆客戶較無急迫性的訊息。
失敗原因：花較多時間重新找回注意力
造成影響：未提出較新穎及有效率的行銷策略
實際執行第三天：成功
實驗第三日！我終於成功了～（撒花）
一早將先前辦公室工作較正式的穿搭（是的，前兩天我都穿睡衣）換上後，便將手機開啟勿擾模式，暫時不登入 LINE 及其他通訊軟體，也從前兩日工作充滿雜物的大長桌換到普通書桌，沒想到就一路順利掌握工作效率到了 11 點！
成功原因：確實掌握黃金時間且換位置工作，更換讓人安逸舒服的睡衣
造成影響：成功完成黃金時間內的工作
總結時間管理之術
原來老闆分享的是真的！
從成功的實驗來看，掌握好黃金時間跟換位置工作是讓管理好時間最重要的兩大點，但其實 A 編親測後，換下睡衣對 A 編來說也是非常重要的一環呢！
掌握好黃金時間看似簡單，其實做起來非常困難，我們有時過於習慣在遇到問題時立即反應並動作，但很多時候事情的輕重緩急卻沒有準備得當。
透過這次的實驗，A 編也懂得工作時要離貓咪們遠一點！（大笑）
看到這裡的各位，是否也想手起刀落的實施這個時間管理實驗呢？
成功的人歡迎分享你的獨門絕招喔！
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